SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening nawet niezle rozpracowany ale stary jak chcesz robic sile to WIEKSZE OBCIAZENIA i MNIEJ POWTORZZEN. tylko taki trening silowy nie mozesz stosowac za dlugo! Trzeba dac odpoczac organizmowi!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2005-05-11 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kodex honorowy

    Post
    Sztuki Walki

    Autor posta raz zostanie zbutowany to przestanie wierzyc w honor na ulicy. Jezeli zaczepia cie jakis palant to on pozbawia siebie honoru. lepiej wygrac brzydkim stylem niż przegrac w pięknym. Szczęka długo się goi a stwierdzenia typu "morda nie szklanka" są tworzone przez ludzi nie mających wiekszego pojecia o walce ktora moze miec [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2005-05-11 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    Lenox oxa ma taką jedną właściwość cholerną ze jak stosujesz ją długo to ci cały cholesterol z naczyń krwionośnych wypieprza Ja proponuje 20 mg dziennie Kup jeszcze dobry stack kreatynowy i jakąś dobrą odżywę i bedzie za***iście . Ks mam pytanie . Ponoć oxa zwieksza też transport glicerolu czy kwasów tłuszczowych do czerwonych komórek mięśniowych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2005-05-11 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 tyg ? troche dlugo, najlepiej jak by to bym najmozliwiej najkrotszy cykl ale efektywny. 11 tyg ciezko wytrzymac z trzymaniem diety na max i bez imprez chyba mnie rozumiecie ? a cos w tabsach zeby bylo dobre to pewnie nie da rady nic wykombinowac ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2005-05-12 16:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak jak masz 15 lat to bez obaw,jeszcze nabierzesz bez siłowni ,,męskiej,,sylwetki. a i młody jesteś więc z racji wieku logiczne jest że nie ćwiczysz długo,a tu trzeba czasu by urosnąć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2005-05-13 08:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] dlatego,ze mialem 30 minut na dowiezienie do szanownego oszusta Filleborna odcinka wplaty kary za wpadke z roku 2001, bo sobie tego zazyczyl. Nie probowalem nawet, bo kogo jak kogo,ale mnie upokorzyc sie nie da. Ze dokonalem wplaty wie,bo ma przeciez dokumenty ksiegowe,chodzilo o zasade. Dzwonil do mnie ostatnio umowic sie na rozmowe [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 21:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga mistrzów 2004/2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dominowały Steaua Bukareszt, FC Porto, PSV Eindhoven, Crvena Zvezda Belgrad! To dopiero w ostatnich kilku latach pieniądz całkowicie zdominował futbol i stał się on niejako "wewnętrzną rozgrywką bogatych". Dlatego cieszą mnie bardzo zwycięstwa w Lidze Mistrzów FC Porto (przed rokiem)i teraz, podobnie jak wielu tu kolegów, byłem [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 14:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand - prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grosman, ja na twoim miejscu uczyniłbym postanowienie trenowania jak najsumienniej i bardzo, bardzo długo, wtedy po jakimś czasie będzu=iesz mógł powiedzieć, że doszedłeś do jakichś efektów... no i rozłożyłbym takie kuracje na dłużej/na kilka do przodu bym je zaplanował/ i jeżeli styknie ci kasy na tego rodzaju suple do tych kilku cykli to oki, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2005-05-14 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zaraz opise swoje boje z lekarzami jakie ostatnio mialem Poszedlem do lekarza pierwszego kontaktupo skierowanie do ortopedy, i po skierowanie na badania krwi pod kontem obecnosci pasożytów. Dal mi skierowanie do ortopedy ale na badanie krwi juz nie, tlumacząc sie tym ze ortopeda musi mnie zbadac. Poszedlem do pierwszego ortopedy, czekalem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan/prop/wins

    Post
    Doping

    w sumie wygląda ok... ale do mnie nie przemawiają cykle dłuzsze jak 8 tygodni [i to tylko ze wzgledy na to ze boldek tak sie dlugo rozkreca bo inaczej to 6 tyg.)...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 2005-05-15 16:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lou Duva o Gołocie!

    Post
    Sztuki Walki

    Gdyby nie to ze do ciezkiej brakuje mi z 40kg to Lou mogl by miec ze mnie pozytek oczywiscie jak bym trenowal boks nie no zart a na powaznie to chyba Duva jest jedna z niewielu osob ktore moga powiedziec o Golocie cos sensownego i prawdziwego bo z nim dlugo trenowal

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2005-05-16 20:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łaczenie mety :??

    Post
    Doping

    A mam jeszcze jedno pytanie: nie długo kończe cykl z metą i po odbloku chcialbym zacząć brać prolo ( jak napisał - "pepis_vx") Czy warto zaczynać cykl z tym sterydem czy lepiej może wziąść omke?? z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2005-05-17 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napewno musisz odpocząć ale czy aż tak długo. Bardzo ciężko się odrabia to co zyskałeś do tej pory.Po trzech miesiącach spadek formy jest dość duży,i ciężko wraca się do treningów.Zrobisz jednak jak uważasz.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11354 Data: 2005-05-17 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    [...] HUMULIN – R / GH / T-3 Ten cykl jest dość podobny do cyklu Blitza przedstawionego w sekcji Cykle. Jednakże był on stosowany bez SAA. Był on zazwyczaj postrzegany jako łatwiejsza do skontrolowania metoda użycia insuliny. Istnieje głęboki efekt synergistyczny pomiędzy insuliną, GH i hormonem tarczycy, T-3. W rzeczywistości, jest to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2005-05-18 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masowy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli masz włókna szybko kurczliwe to twój organizm bedzie reagował na pow od 8-4 z duzym ciezarem jesli zas długo kurczliwe to od 12-8 ze srednim ciezarem... jak cos zle napisałem to niech mnie ktos poprawi bo gdzies był artykuł o tych włóknach...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2005-05-18 14:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6miechow pakerni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Czy ty jesteś w pełni rozwiniety chłopie jak Ci tak bedą ziomki doradzać to długo nie pociągniesz (ps. wiesz co to osłonki i odblok

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13034 Data: 2005-05-18 16:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność i lanie w nocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie trenowac późno wieczorem, nie żłopac wody przed snem łykac magnez i potas......nie zapominając o reszcie witamin i minerałów jak ktoś trenuje długo albo ma diete redukcyjną albo po prostu słabo się odżywia - zluzowac z treningiem lub dołożyc jedzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2005-05-19 08:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    to zalezy jakiego masz kompa, bo chyba nie chcesz dlugo czekac jak nacisniesz "kontynuuj"

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcyjny do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh... tak mnie coś pod lewym skrzydłem strzyka, że to jednak nie o rzeźbę ci chodzi. Prawdziwy trening na rzeźbę jest wtedy, kiedy nie masz nadwagi i chcesz popracować nad jakością mięśni: uwypuklić, zaokrąglić, wypalić resztki podskórnego tłuszczu. Jeżeli tak właśnie jest, to napisałem już, co myślę. Jeżeli jednak te "resztki" [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2005-05-20 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO jak dla mnie to za dlugo ta metke odblok mozesz z robic taki 6 godz po ostatniej tabsie metki clomid 1 dzien 2 szt ,10 dni po jednej powinno styknac nolve mozesz dorzucic 20 mg ED Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2005-05-21 16:45:01

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2005-05-21 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)